加圧トレーニングスタジオSmile

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加圧トレーニングの効果

腕や足の付け根を専用のベルトで締めつけ血流制限することにより、極めて軽い負荷・短時間の運動で体に絶大な効果が得られます。

笑顔がリフレッシュなスタッフがマンツーマンで、、ボディメイク、筋力アップ、体質改善など、あなたの目標に向けてしっかりサポート。お客様の目的やその日の体調に合わせて、「加圧トレーニング」「加圧ボクシング
」「パーソナルストレッチ」をお選びいただけます！

加圧トレーニングとは、圧力をを加えた状態でトレーニングすること。その結果、血行がよくなり血流量も増えるので、新陳代謝が活発になります。血行が良くなることで冷え性や肩こりなどの不調が、改善する事も期待できます。

ボクシングはダイエットに有効な「有酸素運動」と「無酸素運動」を同時にでき、脂肪燃焼と基礎代謝の向上が図れるのがメリットです。また、激しい全身運動によって筋肉を付けながら痩せられるため、引き締め整った美しいボディラインにしてくれます。

柔軟性の向上、疲労回復、血行促進、リラックス効果などが期待できます。また、関節の可動域を広げ、普段使っていない筋肉を伸ばすことにより、日常生活レベルの向上、ダイエット、各種スポーツの怪我を予防し、より高いパフォーマンスを目指すことができます。

30分3,000円

1回4,000円
4回14,000円(1回3,500円)
6回20,000円(1回3,300円)
8回25,000円(1回3,125円)

※有効期限1ヶ月
※その他ボディメイクコース有り

30分 3,000円

名称	加圧トレーニングスタジオSmile
住所	〒460-0011 名古屋市中区大須4丁目3-40 ARK ZONE 8B
アクセス	地下鉄名城線上前津駅１番出口徒歩１分　地下鉄名城線矢場町駅４番出口徒歩５分
アクセス	地下鉄名城線上前津駅１番出口徒歩１分　地下鉄名城線矢場町駅４番出口徒歩５分